内側からキレイと健康をアップさせる♪

サロネーゼスタイルです。

 

梅雨明けしましたね♪♪

 
 

本格的な夏の到来、
みなさま、ご自分の体調管理はしっかりされていますか〜？
美と健康を維持するために・・
 

内側から女性ホルモンのバランスを整えてみませんか？

 
 

 

 

 

ご家族のため、生徒さんのためには
惜しみなくおもてなしをなさるサロネーゼの方々ですが・・
ご自分の事は後回しになっていませんか〜？
「疲労感が取れない」「頭が重い」
「手足の冷え、発汗」「イライラする」
「よく眠れない」・・

 

 

など、何となく体調が悪いという人の声が
実は　少なくないそうです。

 

 

 

そこで・・・

 

 
 

４０代女性のバランスエイジングを専門にサポートされている

漢方茶マイスターの　森川祐子さんに

アドバイスをいただきました♪

 

 

 

「内側からキレイと健康をアップさせる！」

 

 

この時期　どうも調子があがらないなど

不定愁訴の症状が出る人、少なくありません。

 

 

 

不定愁訴と、ひとくくりにしてしまいがちですが

女性ホルモンの乱れからきていることもあるようです。

 
 
特に月経周期の乱れや

その前後の不調などには注意が必要ですね☆

こういう時期こそ、こまめに自身の調子を

整えてあげてることが大事～(^_^)/

ということで、今日はエイジングに関するものをご紹介！
 

 

 

１つ目は紅花（こうか）！

 
 
日本で言う「べにばな」のことですが、

これは、血瘀（けつお）にイイんです（*^_^*）

 

って言われてもまずはその

血瘀（けつお）とは？ってことですよね！！

 
 

血瘀とは、血の巡りが悪くなっていて

肩コリや便秘、月経痛があったり

お肌が乾燥気味になっていたり…

またしみやそばかすが目立ってくるような時には

もしかしたら血瘀かもしれません^_^;

紅花（こうか）はそういった血の巡りに

うまく作用すると言われてるんですね(^_^)/
 
 

＊ただし、妊婦さんには

あまりオススメではありませんのでご注意を！

 

 

 

２つ目は枸杞子（くこし）
よく、クコの実なんて言われていて

生薬としてはポピュラーですよね(^・^)

この枸杞子（くこし）は、肝と腎に滋養を与えてくれます。

つまり、水（すい）を補って

潤いを与えてくれるんです(^_^)/
 
 

なので、めまいや頭痛、無力感など！

うまくケアしてくれるようです。
 

 

 

３つ目が、丁字（ちょうじ）、クローブとも言って
お肉料理のスパイスとしても使われていますね(^・^)

血の巡りを良くして、かつ水の循環もアップしてくれ

のぼせやめまい

月経不順や、更年期障害に良いとされています。

 

 

こういったものを、うま～くスパイスや

ハーブなどでも活用してあげるといいですね！

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森川祐子先生はin The FORESTにて
「女性がいきいきと、自分らしく輝く」ための
心理カウンセリング、施術、栄養サポートを行っています。
心理カウンセラーとして
ご活躍されていらっしゃる素敵な先生です。
 
 
 

「べにばな」「クコの実」「クローブ」

キレイと健康に良いのは

嬉しい限りですね♡

輝くサロネーゼであるために、

日常生活の中で取り入れてみてはいかがでしょうか♪

 

 
 
written by　　　和知みき

 
 

 

今回アドバイスをくださいました

森川祐子先生の「ブログ」はこちらです！

４０代が輝くバランスエイジング

http://woman-support.net/

 
 

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